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隨著時(shí)間的推移，不知不覺(jué)間已經(jīng)到了春天，而氣溫也在不斷的回升當(dāng)中，其實(shí)這個(gè)時(shí)候正好是減肥的大好季節(jié)。愛(ài)美之心人皆有之，特別是對(duì)于女性朋友而言，都希望自己能有一個(gè)好的顏值、好的身材，但是也并不是說(shuō)越瘦人就越好的。只有將體重保持在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，身材才會(huì)更好看同時(shí)身體也會(huì)更加健康。女人身高150-162cm，標(biāo)準(zhǔn)體重是多少斤？也許你并不需要減肥！

其實(shí)體重和身高是成正比的，所以想要知道自己的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少，首先需要先確認(rèn)一下自己的身高是多少，之后再根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式，以此來(lái)得出自己的標(biāo)準(zhǔn)體重。而標(biāo)準(zhǔn)體重公式則是：身高（cm）-105=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）。

比如女性身高160厘米，那么標(biāo)準(zhǔn)體重則是55千克左右，當(dāng)然體重上下浮動(dòng)可以在兩公斤左右，也就是說(shuō)控制在53~57千克之間，則說(shuō)明女性的體重是非常標(biāo)準(zhǔn)的，所以各位朋友不妨參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)測(cè)量一下自己的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少，再來(lái)確定自己到底是否需要減肥！

綜上所述，女性朋友的體重過(guò)胖或過(guò)瘦都會(huì)對(duì)外觀以及身體健康造成一定的影響，所以在減肥之前先來(lái)確認(rèn)一下自己的標(biāo)準(zhǔn)體重，以此來(lái)判斷自己到底是否需要減肥吧！

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