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吃什么瘦肚子最快， 4種食物狂甩贅肉吃出小蠻腰！
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廣州信息港于 2023/06/15 00:07:00 發布
IP屬地：未知
來源：微信公眾號
作者：減肥方法
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減肚子食物一：蓮藕
蓮藕為什么能減肚子呢？因為蓮藕有利尿的作用，它能幫你把體內的廢舊物質排出體外，同時還有凈化血液的作用。將蓮藕打成汁的減肚子效果最好，而且你可以加點蜂蜜，味道棒棒滴！水蛇腰就是這么喝出來的。
減肚子食物二：地瓜
地瓜里面含有的纖維含量最高，它能促進腸胃蠕動，把你體內的毒素都排出體外，同時消除宿便，而且地瓜最棒的吃法是烤著吃，如果連皮一起吃的話，味道不僅更甜美，而且減肚子效果加倍哦！
減肚子食物三：酸奶
酸奶能減肚子，想必大家都知道把！因為酸奶里面含有大量的乳酸菌，它的作用在于能加速腸胃蠕動，消除便秘問題，便秘問題沒有了，小肚子當然變的平坦，而且酸奶的飽腹感極強，無形中控制了你的食欲。
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