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心理學(xué)家提醒：這8個跡象，說明你正在養(yǎng)育一個自卑的孩子

轉(zhuǎn)載 廣州信息港于 2020/03/22 07:30:43 發(fā)布 IP屬地：未知 來源： 作者：廣州信息港 2495 閱讀 0 評論 0 點(diǎn)贊


看起來兇惡霸道的孩子，內(nèi)心卻隱藏著極深的不自信。

看起來柔弱無助的孩子，卻可能是在用眼淚換取同情。

                                                    


近日看到一則視頻，一個黑人小姑娘看到鏡頭里的自己，突然發(fā)出“我好丑啊”的感嘆。


為她扎頭發(fā)的發(fā)型師一驚，大聲說到：“不要那么說自己！你很可愛，一點(diǎn)也不丑！”


可是孩子居然委屈得大哭起來，發(fā)型師抱著她，也留下了眼淚：

“你有兩個可愛的小酒窩，有多少人會有一對酒窩呢？沒有人！”

“你會長大，會成為你想成為的任何人——你會成為最棒的美甲師，最棒的律師、醫(yī)生、教師，最棒的企業(yè)家！”

“你還是四歲的小朋友，你應(yīng)該開開心心的，丑和你一點(diǎn)關(guān)系都沒有！”


當(dāng)你的孩子因?yàn)樽员岸鵁罆r(shí)，有沒有人能告訴他——你的人生其實(shí)還有無數(shù)種可能？

心理學(xué)阿德勒在《自卑與超越》一書中提到：

自卑感從嬰兒期就存在，這源于弱小的孩子對成年人的天然依賴。
但若隨著成長發(fā)展到某種程度，也必然會影響到孩子的身心健康。

想要幫助孩子，先察覺到孩子的自卑情緒至關(guān)重要。

孩子過度自卑的情緒體現(xiàn)，一般有以下8個特征：

在外軟弱，在家霸道

鄰居家的孩子很有意思，每次在電梯里碰見他，總是怯生生的躲在爺爺奶奶后面，不敢打招呼也不敢說話。

我們都以為他只是內(nèi)向而已，卻聽到他奶奶抱怨：這孩子，窩里橫外面慫，家里兇得很呢！

▲孩子其實(shí)是害怕外界的陌生環(huán)境與競爭壓力。

▲這樣的孩子正是自卑自身的軟弱，才會跑到能讓自己覺得強(qiáng)大的環(huán)境中去。

如果父母這時(shí)刻意批評孩子“窩里橫外面慫”，只會讓孩子逐漸失去對家庭的安全感。

幫助他們建立探索外界的通道，不逼迫孩子馬上就要做到什么程度，而是示范著先讓孩子看你做，然后在他取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，比如主動打招呼、主動唱一首歌時(shí)積極的鼓勵。

“哇！你是怎么做到的！”這樣的話語，能讓孩子擺脫自卑情緒，覺得原來我也可以！

用逞強(qiáng)+暴力，來掩飾害怕

三個孩子站在獅子籠前面。

第一個孩子全身發(fā)抖：“我要回家。”
第二個孩子臉色蒼白說：“我一點(diǎn)都不怕。”
第三個孩子目不轉(zhuǎn)睛地盯著獅子問：“媽媽，我能不能向它吐口水？”

其實(shí)，在這樣的環(huán)境中，三個孩子都害怕極了，但是有的孩子卻刻意用攻擊性來掩飾內(nèi)心的恐慌。

▲孩子其實(shí)有著“面對恐懼的自卑”。
▲這可能與外界對他的要求有關(guān)，讓他無法接納“這么差勁、這么膽小”的自己。
▲雖然他一直試圖在用攻擊、挑釁等行為證明自己勇敢而又強(qiáng)大，但這些行為卻不能真正幫他克服內(nèi)心的自卑感，而是用一種虛假錯位的優(yōu)越感來麻醉自己。

正如《心靈捕手》中的威爾，在麻省理工當(dāng)清潔工的他聰明絕頂卻乖張叛逆，很多“問題孩子”其實(shí)都是這種類型。

越是叛逆與不羈，越是暴力與反抗，其實(shí)越需要父母看見孩子行為背后的自卑與無力感。


“其實(shí)這不是你的錯”，心理咨詢師肖恩正是用這一句話融化了威爾的偽裝，讓這個少年第一次感受到：

我不被愛，不是我的錯。

我是值得存在的。

刻意掩飾缺點(diǎn)

我小時(shí)候，總覺自己腿粗+羅圈腿，怕別的同學(xué)嘲笑，所以在總是在夏天穿長裙子、冬天穿長大衣。

可是越掩飾，別人就越是關(guān)注。后來同學(xué)聚會，依舊有人會叫我“羅圈腿女孩”。

▲怕自己個子矮就悄悄墊上增高鞋墊，怕別人不重視自己就在說話時(shí)不停地打手勢用表情。

▲所有刻意言行背后，都有一種必須特別努力才能消除的自卑感。

缺點(diǎn)既然存在，不如和它“共生”。

爸爸曾告訴我：“如果覺得自己的腿不好看，那就想辦法去鍛煉它。

同時(shí)別忘了，腿不直并不影響你跑得比別人快。”

經(jīng)常妄自菲薄說自己不如別人


《墊底辣妹》中的沙也加，認(rèn)為自己再怎么努力也不會有好的成績。

拿著0分試卷的她看起來不以為然，心里卻想“我就是個笨蛋了，像那些優(yōu)秀的孩子一樣考上大學(xué)是不可能的”。

▲這樣的孩子，習(xí)慣了失敗，眼睛總是盯著自己做不好的地方。
▲越是做不好，就越喜歡和他人去比較，在自卑情結(jié)中越陷越深。


越是喜歡妄自菲薄的孩子，就不要去給他“貼標(biāo)簽”。

試著用例外提問的方式：你從來就沒有做對過一次嗎？

只要用一個事例，即可以證明給孩子看——你不是從來都不可以。

常用眼淚和道歉，來博取同情與原諒

與用憤怒掩飾害怕相反，有的孩子顯得特別柔弱，長輩對其說話聲音大一點(diǎn)，就開始抽泣。

做錯了事情，還沒怎么說她呢，立馬就像受了天大的委屈一樣哇哇大哭。
這樣的孩子，往往會更惹人關(guān)注——即是出于關(guān)照、也是出于憐愛。

▲憤怒、眼淚和道歉一樣，可能都是自卑感的表現(xiàn)。
▲如果一個孩子發(fā)現(xiàn)眼淚是控制別人的最佳武器，他就會變成愛哭的孩子。

父母除了關(guān)注孩子內(nèi)心的真實(shí)需要，也要明確孩子內(nèi)心的真實(shí)目的。

不論孩子是吵鬧、撒嬌還是哭泣，我們都要做到溫和而堅(jiān)定。

喜歡評論與批評別人

《奇跡男孩》里面的富家子弟朱立安，第一次見面就對面容有缺陷的奧吉冷嘲熱諷。

后來甚至在班級合照里把奧吉的臉給抹掉，背后寫上“為大家著想，去死吧。


人們只看見朱立安的尖酸刻薄，卻不知道他從小就在要求苛刻的環(huán)境中長大。

朱立安的父母稱奧吉的面容讓自己孩子做惡夢，甚至說孩子的校園暴力行為沒什么大不了的，并私自決定讓孩子退學(xué)，


▲喜歡評價(jià)他人的孩子，往往生活在經(jīng)常“被評價(jià)”的環(huán)境當(dāng)中。
▲刻意嘲諷他人，源于自卑的自我評價(jià)。

父母對孩子是接納的、認(rèn)可的，孩子的內(nèi)心就會啟動正面的評價(jià)體系。
父母若習(xí)慣對孩子挑剔與苛刻，孩子學(xué)會的也就是挑剔與嘲諷。

總是把過錯歸咎于別人

阿德勒這樣描述自卑：一個人遭遇到自己無法解決的問題并且認(rèn)為自己根本無法解決這個問題時(shí)，出現(xiàn)的情緒就是自卑情緒。

孩子如果遇到問題時(shí)，總是說：

這都怪你！如果不是你沒早點(diǎn)叫我，我就不會遲到了！
這都怪XX老師，她教得不好，我才會錯這么多題。

自卑的人為了更快地達(dá)到目的，他會選出最好、最有效的方法——把過錯推給他人。

提醒孩子，抱怨與推卸責(zé)任對改變自己的處境毫無益處。

正視問題，學(xué)會“內(nèi)歸因”。

先從自己身上找問題，列出具體一、二、三可以改進(jìn)的地方，再來尋求他人的合作與幫助。

特別依賴爸爸/媽媽，不愿意與其他人接觸

孩子特別依賴異性父母，比如男孩子特別依賴和粘媽媽，吃飯睡覺都喜歡媽媽陪著，而對爸爸疏遠(yuǎn)甚至抵觸。

這種對異性父母的依戀其實(shí)是自卑者“畫地為牢”的體現(xiàn)：

▲這種狀態(tài)常出現(xiàn)在被母親寵壞的孩子身上。
▲因?yàn)槿狈Π踩校猿俗钍煜さ纳贁?shù)幾個人外，他無法再關(guān)注別的人。

作為父母，除了在孩子幼年階段給予及時(shí)回應(yīng)，還需要讓他們明了，憑著自己的努力，他們也可以在家庭之外贏取溫暖的感情。

看起來兇惡霸道的孩子，內(nèi)心卻隱藏著極深的不自信。
看起來柔弱無助的孩子，卻可能是在用眼淚換取同情。

我們必須告訴孩子，自卑感并沒有不正常。

相反，它可以促進(jìn)我們認(rèn)識真正的自己，通過接納自己的不完美，來挖掘未來無數(shù)的可能性。

這8個跡象，存在于你撫養(yǎng)孩子的過程中嗎？

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