豐胸祛斑效果最好的6大簡單方法,不收可惜了
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廣州信息港于 2021/04/19 14:44:51 發布
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來源:廣州人才招聘網
作者:廣州夜場招聘網
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只需將蘋果切丁榨汁,或是直接與酸奶攪拌在一起食用,味道清新自然,爽脆清甜超享受!
香蕉配上酸奶,更容易使人感到飽腹,在促進腸胃蠕動的同時還能減少對其他食物的攝入,減肥效果很棒喔。
只需將綠茶粉倒入酸奶中攪拌均勻即可,10g綠茶粉配上200g酸奶,吃起來有一種抹茶酸奶的感覺喔~
對于長期使用電腦的朋友來說,吃些堅果酸奶還能緩解視疲勞。 只需將核桃、杏仁、巴旦木、碧根果等堅果去殼、搗碎,灑在酸奶上或拌勻即可。每天1碗,讓你營養均衡、面色紅潤、健康又美麗!