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據說每個人每天都會和自己進行5000次對話，其中大多數時候都是在否定自己，比如說：

我很差、我不行、我做不到、我很糟糕……

這一切的根源，都緣于他們的“心”不夠硬，內心不夠強大。

一個內心不強大的人，生活處處是驚濤駭浪，再小的事情，都會被無限放大；

一個內心不強大的人，心中永遠缺乏安全感，情緒起伏大，容易受外界影響；

一個內心不強大的人，要么特別在意別人的看法，要么就活在別人的眼目口舌之中。

當然，內心強大并不是先天就存在的能力，而是在后天的經歷中慢慢磨練出來的。

人這一生，只要手中有了繭，心中有了劍，就無需害怕。

人只有先內心強大，才能立于人群。

你可以不優秀，但一定要讓自己內心強大。

內心強大的人，總在逆境中錘煉自己

一個內心真正強大的人，不是征服了什么，而是能夠承受什么。

就像孔子所言：“真正的內心強大，不是困斗之勇，而是適于時勢臨大難且不懼的圣人之勇。”

一個人強大的內心，源于他深諳天命之奧秘，能修得心靜如水的淡然。

著名作家楊絳先生便是如此。

她歷經了人生的起起落落，依然能平靜、充實、樂觀又不卑不亢地生活著。

文革期間，楊絳被革命群眾打壓，被劃為“牛鬼蛇神”，受盡各種羞辱，但她依然堅強面對，用強大的內心為自己撐起一片天。

被公然剃了“陰陽頭”，楊絳就連夜趕制假發，跟往日一樣生活；

被派去洗廁所，楊絳不為此羞愧，反而盡心盡力地將廁所清潔得一塵不染，閑暇時候還坐在馬桶上看書，自得其樂。

內心強大的人，往往是自帶光芒，哪怕遭遇挫折，恍似墜入黑暗，他們依然能慢慢找到方向。

想起《菜根譚》的一句話：“眾人以順境為樂，而君子樂自逆境中來。”

一個真正內心強大的人，能直面困境，戰勝心底的恐懼，學會盡人事聽天命。

身處逆境低谷，依然保持樂觀、平和和自信的態度，不以物喜不以己悲，寵榮不驚，閑看門前花開花落。

內心強大的人，不會在意別人的評價

一個內心真正強大的人，不會通過外界的評價來證明自己，更不會活在別人的評價里。

就像復旦大學陳果教授說的那樣：“我自風情萬種，與世無爭。”

在這個世界上，有一些人喜歡你，就必定就一些人不喜歡你；有一些人理解你，就必定有一些人無法理解你。

你不可能讓所有人滿意，又何必為了別人委屈自己呢？

電影《被嫌棄的松子的一生》里，女主角松子53年就一直活在別人的評價里，為討好別人而活著。

從討好父親的小女孩，到以令人噓唏方式死去的老太婆，松子的一生實在令人愕然。

學會不活在別人的評價里，實乃一種智慧。

還記得莊子《逍遙游》里的那只大鵬嗎？

大鵬要飛往萬里遠的南海，蟬和學鳩譏笑它說：

“我們奮力而飛，碰到榆樹和檀樹就停止，有時飛不上去，落到地上就好了，何必要飛到九萬里到南海去呢？”

“小知不及大知，小年不及大年。”

別人的尺度不是你的尺度， 每個人的世界不一樣，追求自然不盡相同。

故此，千萬別活在別人的評價里，你的人生從來都不是活給別人看的，自己活得開心比什么都重要。

內心強大的人，從不害怕孤獨

民國才女林徽因曾說：“真正的淡定，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。”

一個內心強大的人，是能夠承受孤獨的，因為他們知道自己真正想要的是什么，也懂得如何照顧自己的內心需要。

在中國的功夫里面，有一種人盡皆知的修煉方式——“閉關”。

像是武林前輩張三豐，通過閉關修煉，悟出了太極劍、太極拳；達摩祖師也曾面壁獨自修煉九年，最終得悟大道。

就像一位作家說的：“修行的路總是孤獨的，因為智慧必然來自孤獨。”

傳聞諸葛亮十五歲的時候，曾跟師父一起去襄陽探望劉表，但是劉表相當昏庸無能。

諸葛亮看在眼里，明白劉表并非命世之主，便選擇隱居獨處，躬耕苦讀。

才華得不到施展的諸葛亮，隱居了十年，在這期間他廣結江南名士，密切關注天下形勢的發展。

后來在徐庶的引薦下，劉備三顧茅廬請他出山，諸葛亮才得以大展抱負。

一個內心強大的人，往往無謂孤獨，甘于寂寞，善于在獨處中修煉自己。

生活實苦，但我們只要內心強大，便可以戰勝一切艱難險阻，也許我們不可能成為偉人，但我們每個人都可以成為一個內心強大的人。

內心強大的人，可以稀釋一切痛苦和悲傷，可以直面自身的不足并勇往直前。

可以說一個人快樂的所有源泉，皆來自于他強大的內心。

所以，去成為一個內心強大的人吧。

要相信你的內心有多強大，你的世界就有多美好。