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妹紙們，有木有好好的做豐胸操呢？

想要豐胸，可要好好堅持喔。

今天多多帶來了4款酸奶豐胸食譜，

簡單又美味

重點是還漲胸！

一、酸奶青瓜汁 

材料：酸奶、青瓜、煉乳

做法：

1、首先將酸奶和煉乳放在碗里，攪拌均勻；

2、然后把青瓜放進榨汁機里榨汁；

3、將青瓜汁倒進酸奶里面即可食用。

豐胸原理：木瓜里面的木瓜酵素和維生素A能有效刺激女性荷爾蒙分泌，是豐胸的最佳物質。

二、酸奶煉乳 

材料：酸奶、煉乳

做法：將酸奶和煉乳放在碗里，用勺子攪拌均勻即可食用。

豐胸原理：酸奶和煉乳都能刺激女性荷爾蒙分泌，對胸部發育有很好的輔助作用。每天早晚喝一杯，一個月后會看到顯著的豐胸效果。

三、酸奶核桃汁 

材料：酸奶、核桃

做法：將核桃敲碎，去除核桃仁均與的灑在酸奶上面即可食用。

豐胸原理：核桃其實沒有豐胸效果，但是很多女生說吃了核桃之后，胸部豐滿了許多。那是因為她們的胸部缺乏脂肪，多吃核桃等堅果類食物，可以增加胸部脂肪，自然胸部就變大了。

四、酸奶葡萄汁

材料：酸奶、葡萄

做法：將葡萄放進榨汁機中榨汁，讓后倒進酸奶里面攪拌均勻即可食用。

豐胸原理：葡萄是維生素含量最高的水果之一，它能有效防止胸部外擴，與酸奶搭配在一起食用，可以讓胸部變得更加挺拔哦！

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